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《专注力:化繁为简的惊人力量》第三部分 专注工具

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第7章 如何利用“第二自我”策略

通过前面几章的学习,你已经知道应该如何利用自己的优势把精力集中到目前最重要的事情上。不同的任务要求有不同的精神状态。举个极端的例子:税单分类任务和为新产品命名的对比。好消息是无论你是否知道这一点,你其实已经拥有这些状态。通过本章的学习,你将明白怎样对精神状态进行选择以及利用这种力量来改变你对时间的运用方式。这么做的结果就是你能够最高效地将全部精力集中在所有需要完成的任务上。

你拥有多重性格

研究表明,每个人在不同情况下都会保持一种稳固不变性格的看法根本就是无稽之谈。我们在不同情况下会表现出不同的性格特征。同一个人在有的情况下会很慷慨,而在有的情况下可能很小气;有时会很温柔,有时会很好斗,等等。

“我们在不同情况下会有不同的表现。”

有时候我们会如何表现和我们跟谁在一起有关。即便是成年人,当和父母在一起的时候往往会表现得很孩子气,或者会表现得比较好。

一致性的两种看法

“一致性要求你今天和一年前一样无知。”

伯纳德·贝伦森(Bernard Berenson,1865—1959年),美国艺术史学家

“一致性是想象力极度缺乏的最终避难所。”

奥斯卡·王尔德(Oscar Wilde,1854—1900年),爱尔兰作家,智者

有时如何表现取决于我们所承受的压力大小。可能你有过和一位平时脾气很好的人共事的经验,当他们被逼到一定程度的时候,也会勃然大怒。事后他们可能会说,“不好意思,我刚才有点冲动”,但其实这也是他们自己,只不过这是你不常看到的不同的他们而已。

这种性格的不一致性并没有什么问题;事实上,我们在不同情况下会有不同的反应很正常。只是大多数人并不清楚他们其实可以选择反应方式,不清楚他们所拥有的选择代表了很大的潜在资本。非但如此,人们总是倾向于把他们的情绪、态度甚至行为归咎到外部因素上,他们会这样说:

■“我被他气坏了。”

■“当她用那种眼神看着我的时候,我就是没办法说不。”

■“当我的待办事项清单越来越长,我没法不抓狂。”