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《专注力:化繁为简的惊人力量》雇用你自己来做顾问

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能在多种情况下依然保持有效的“第二自我”身份是顾问。通过假装你是自己高薪聘请的顾问来对如何使生活回报最大化进行评估,这能让你对自己的生活获得一种全新的看法。用一种中立的、质疑的态度来对你正在做的事以及做事的方式进行分析,问题的症结在哪里,哪些方面需要更多或更新的资源,以及其他。

这在你生命中的任何时期都有效:成果可能是赚取一定数额的金钱,或者和你的孩子建立很好的关系,或者使身材变得更好。通常情况下,你总是用“关联”的眼光来看待自己的生活。也就是说,通过你自己的双眼看待身边的一切。当你用一种“抽离”的状态来重新审视自己的生活,也就是说好像从外界来看待你的生活,就像在看一场电影,忽然间你会获得一种全新的画面。要想让这一画面真实形象,你可以站起来,闭上双眼,然后用你的所有感官再造这样一个人。举个例子,如果在你的想象中,这位顾问的个子比你要高,你可能会注意到自己的姿态有些转变。如果你觉得顾问应该不像你自己那样情绪化,你可能会感觉自己的精神状态变得更加冷淡。

就像其他顾问一样,注意什么起作用,什么不起作用,需要什么,什么对其他人有用,然后写下你的建议。

“建议是我们已经知道答案但却希望我们并不知道时所渴望得到的东西。”

艾丽卡·琼(Erica Jong),美国作家

然后再回归到相关的状态(也就是正常情况下的你自己),阅读这份报告然后决定你想要接受这些建议中的哪些,并开始将这些建议付诸行动。定期召集顾问来对你的做事方式以及确实有效的变更进行评估。你甚至可以把每个月的第一天约定为和顾问见面的日子。