早餐最好吃金枪鱼三明治主料：熟金枪鱼肉(可以选择罐头食品)、法式面包棍、西红柿、生菜、芦笋、橄榄、洋葱配角：蛋黄酱、胡椒粉、盐做法：1、在鱼肉中加入洋葱丁、芦笋丁(芦笋需要用沸水烫一下)、西红柿、橄榄。2、放少许盐。3、加入适量胡椒粉，并把全部原料和调料拌匀。4、取一段法式面包棍，从中间剖开，均匀地涂上蛋黄酱。5、把生菜叶铺在面包上。6、放入拌好的鱼肉，即可。