问 孩子体质虚弱,隔三差五就感冒咳嗽,经常吃药又怕不利于孩子的健康成长,有没有安全快捷的防治方法呢?
答 卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任李佩文:用大半个白萝卜,洗净掏成空心,灌进大概2两蜂蜜,放在碗里蒸熟,然后给孩子吃萝卜喝汤,每天吃两次。
白萝卜的功能是止咳化痰,还可以补肾益气,缓解咳嗽。蜂蜜则有补肺的作用。
还可以用5片白萝卜、3片生姜、3颗大枣加水煮开后再煮30分钟以上,捞出这几样,加一勺约30克的蜂蜜,再煮开之后关火。晾到温热给孩子当水喝,一天喝一到两次,可以治伤风咳嗽,主要是风寒感冒的咳嗽。适合体弱、反复感冒咳嗽的婴幼儿食用,但风热咳嗽、有黄痰的孩子不能选用。