问 孩子十多岁了夜间还尿床，许多母亲为此很着急。有经验的家长说白天练练憋尿，可以防孩子尿床。这么做科学吗？
答 解放军总医院第一附属医院小儿科主任余素明：孩子一般2～3岁时就可以自控排尿了，3岁以后偶尔尿床也正常，多数在5岁以后夜间就不再尿床。如果5岁后晚上还尿床，且次数达到一个月两次以上，医学上称为“夜间遗尿症”，应该到医院做一些检查。
有些小儿尿床是由疾病造成的，如糖尿病、尿崩症、肾功能不全、肾小管疾病、泌尿生殖系统畸形等。
还有一些尿床是由遗传、功能性膀胱容量减少、心理因素、睡眠过深、抗利尿激素分泌不足、隐性脊柱裂（因脊椎隐裂引起遗尿的孩子约占30%以上）等生理、心理、遗传等因素引起的。
孩子尿床不能拖，应及早带孩子到医院检查。对待孩子尿床要重视，但不能太着急，更不能责骂。还要注意培养良好的习惯：比如白天让小孩做做憋尿训练；晚6点后不喝牛奶，晚餐后不喝或少喝水；睡前排尿，观察孩子夜间经常尿床的时间，提前将孩子唤醒上厕所，以养成按时起夜的习惯；孩子在临睡前不宜过分兴奋；睡前洗个热水澡等，都有助于预防小孩夜间尿床。