问 满6个月的小宝宝就要开始吃辅食了，那么多好吃的，从哪一样开始呢？
答 中国疾病预防控制中心妇幼保健中心蒋竞雄：加辅食，记住“三先三后”，妈妈们就不会挑花眼了。
先米粉后泥糊
先从单一种类的铁强化婴儿营养米粉开始，然后依次逐渐添加菜泥、果泥、蛋黄、肉泥、蛋羹、鱼泥等泥糊状辅食。记得试吃第一种米粉后，隔3～5天再添加另一种口味的米粉，以后每次添加新口味都应与上次相隔2～3天。
先菜泥后果泥
婴儿在添加米粉一周后，就可以试吃蔬菜泥和水果泥了。这两者含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维和其他重要营养素。从营养学的角度来看，添加蔬菜泥或水果泥的顺序并不重要，但由于水果较甜，婴儿会比较喜欢，一旦养成偏甜的口味，就很难再对蔬菜感兴趣了。所以，最好先添加蔬菜泥，再添加水果泥。
先根茎再叶类
说到添加蔬菜泥，最好先选根茎类或瓜豆类的食物做成泥，一方面这些食物煮熟后易制成糊状，口味上也较易接受。每次只添加一种，然后再过渡到各种叶类或其他蔬菜，同时要注意孩子是否对食物过敏。
在加辅食时，妈妈们要记得，要用勺子给宝宝喂食，让他学习着用嘴从勺中取食，一开始每天就吃一两次，每次一两勺。另外，对宝宝来说，每次尝试新食物，都是一种全新的体验，他的反应没准是扮个小鬼脸，也可能毫不留情地给你吐出来，妈妈们可别气馁啊，因为小小的他哪怕只是吃糊糊，也是需要学习的。