问 有朋友告诉我，婴儿枕心可以用蚕砂作为填充物，那么，婴儿枕的枕芯里面装什么最好，什么样的枕头才最有利于宝宝的生长发育呢？
答 北京大学第一医院南亚华：说到给宝宝枕头里填的东西，那可真是五花八门，熟悉的有蚕砂、荞麦皮、小米，后来的定型枕多是普通的丝棉，现在还流行装点有利健康的中药如决明子等。
根据我的临床经验，用茶叶、蚕砂、中药等充填枕芯，很容易霉菌感染，对婴儿娇嫩的皮肤不好。还有的奶奶辈喜欢用较硬的豆类如黄豆、绿豆来做枕芯，也不好，我就见过这种枕头硌伤宝宝头皮的情况。
当然更不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。
现在市面上的婴儿枕头种类还是比较单一的，我建议还是妈妈自己动手给宝宝做枕头比较好，既放心又融入了亲情。枕头高度以3～4厘米为宜，并可根据婴儿不断发育的生理特点逐渐调整，至于儿童则为6～9厘米为宜。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布。
一次做两三个及时更换，因为婴儿的新陈代谢特别旺盛，爱出汗，睡觉时汗液和头皮屑混合一起，易使病原微生物及螨虫、尘埃等过敏原黏附在枕面上，不仅散发臭味，还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。但是又因为小儿的自制力尚未发育成熟，尤其在熟睡中，如果家长图方便用枕巾，一旦枕巾盖住了脸部，不协调的动作会使宝宝发生窒息而出现险情。所以还是多做两个枕头勤换着点儿比较好。
不过妈妈们可别因为是自己做的枕头，宝宝不好好枕就生气强迫，要知道，宝宝很难在枕头上长时间睡觉，多数会以各种姿势睡觉。因此，尊重孩子自由选择睡姿的权利吧。