问 据专家说游泳可以促进儿童的生长发育，增强抵抗疾病的能力，达到增强体质的目的，最大的好处是可以促进孩子呼吸系统和心血管系统机能的提高。请问孩子什么时候学游泳最好呢？
答 北京师范大学体育运动学院赵纪生：游泳可以促进儿童的生长发育，增强抵抗疾病的能力，达到增强体质的目的。最大的好处是可以促进孩子呼吸系统和心血管系统机能的提高，研究表明，游泳锻炼后孩子的肺活量可提高74%。
长期游泳的孩子能适应冷水的刺激，身体对外界温度变化的调节能力便会相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳能使血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
相关实验还证明，游泳能锻炼孩子的神经系统，为发展孩子心理素质创造了物质基础。甚至具备更好地与他人合作的社交能力，能够更快融入到合作团队里，较轻易克服同伴带来的失望情绪；在面对诸如学习新技巧的新情况时，能够更快适应并调整好心理状态；更聪明，而且做事情注意力更集中。
那么，孩子什么时候学游泳最合适呢？
6岁前是幼儿熟悉水性的最佳阶段，可以培养幼儿与水的亲密接触，消除对水的恐惧感。幼儿与水的接触越早越好，家长可以利用给孩子洗澡的机会，多多让他戏水，并在合适的时候，带孩子一起去条件好一点的游泳池让他在更广阔的天地里尽情戏水。
等孩子喜欢上水后，6～9岁是学习游泳的最佳时机，在这个阶段主要是培养孩子对游泳的兴趣，并初步掌握一至两种正确的游泳技能。对于儿童学游泳学到什么程度，有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20～50米的距离就算会游了，能够在水中生存了。还有人认为，会蛙泳、会爬泳（自由泳）、会仰泳、会潜泳才算会游泳。总之，从学游泳是学会一种生存技能的角度来说，每个儿童都应该去学。至于学到什么程度，还应根据孩子的个体情况而定。