12岁时我有一个叫莫莫的朋友，他有点笨手笨脚的，还总是紧张兮兮、焦虑不安的样子。一天，我去他家，他正和妹妹玩扔沙袋。不幸的是，他没有扔中目标，反而打破了一扇窗户。莫莫的母亲就大嚷大叫地说他继父回来会教训他。我看见莫莫一听到继父就浑身发抖。他的继父洪刚很粗鲁、很强壮。我记得他一回到家就问是谁打破了窗户，在莫莫老实地承认是他打破的之后，他就让莫莫上楼拿皮带。当莫莫回来后就和我在屋里坐了三小时，等待继父做完自己的事情后回来惩罚他。洪刚认为，拖延惩罚时间会更具惩罚效果。好像莫莫和继父之间从来没有交流过，然后洪刚对莫莫说“我们走”，就领着他上楼。一分钟后，莫莫的尖叫声响彻整个屋子。现在回想起来我内心还会感到战栗。
研究表明，体罚（如打骂行为）是没有效果的。特别是对叛逆孩子，体罚只会导致灾难性的后果。体罚可能会取得快速的效果，但从长远看是有害无益的。为了逃避惩罚，孩子会按照你的要求去做，但如果没有人管着时，他们就会随心所欲。这是因为，他们没有意识到行为适当和不适当之间的不同。体罚会伤害他们的自尊心，使他们失去自信，导致他们觉得自己是个讨厌鬼。
对孩子使用暴力是可以接受的，但这会打击他们的自尊心并增强其攻击性。如果你过去打过孩子，也不要悔恨不已了。我们每个人都会犯错。正如我的好朋友经常提醒我“只有坟墓里的人才是完美的”。换句话说，活着的人是没有完美可言的。在这点上，我强烈地告诫你停止使用暴力，建议运用我10天计划中的策略，包括我今天和你们分享的方法。