自己想要度过怎样的人生？想要从事怎样的工作？想要做出怎样的贡献？
为了让自己的人生更好更有意义，建立一个用来回顾自己人生轨迹的“自省笔记”很有必要。
自己有什么强项？擅长什么？想取得什么成果？什么时候最兴奋？在回答这些问题的过程中，你会发现自己的长处、重要的价值观以及信条。这是你“了解自我”的过程，这些信息是你对自己的人生进行规划时必不可少的基础。而这些信息最好每六个月或者每年更新一次。
同时，还应该给已经实现的事情和尚未实现的事情列一个表，给想要做的事情也列一个表，把这些内容都记在笔记上。
通过创建这样的列表，我们可以清楚地掌握，自己想做什么，为了实现这一目标需要准备什么，以及要做的事情的优先顺序和现在最应该集中精力的内容。
自省笔记的概念图