锻炼直觉的“7秒法则”。
“第一印象就决定了。”
在相亲节目上成为情侣的男女们是这么说的。
据说，7秒就决定了第一印象。
举个例子，在餐厅里点菜时，开始看菜单。
首先心动的是特色汉堡，1，000日元。因为有点贵，所以犹豫了。菜单翻了三遍看来看去，最后决定点一个750日元的套餐。
可是，最后看到邻座的人点了那个特色汉堡，又暗自后悔了。你有过这样的经历吗？
能让你满足的1，000日元，和虽然经济实惠但是有点后悔的750日元，哪一个才让你真的快乐？
说到底，还是那个直觉告诉你“想要”的东西吧。那才是你真正想要的。
当然，我们不能单凭直觉活着。如果每次一有“想吃”的念头就去吃的话，摄入的卡路里就会超量，不仅会损害健康，也会花很多钱。
可是，在这个充满了密集信息的社会里，直觉常常被忽视。实际上，我们的直觉隐藏着比思考更大的能量。
你一定有过这样的经历，虽然是经过深思熟虑决定的结果，可是不管怎样身体就是动不起来，不想做。
这个时候，是你的本能在说“不”。虽然脑袋这么决定了，但是这个决定并不适合你。我们没办法违背直觉去行动。
不管怎么样，最大限度地去磨炼我们所拥有的力量吧。
想要不后悔，有一个“7秒法则”。首先，训练自己在7秒之内抓住心里发出来的信号。如果是绿色就别犹豫，向前走！如果是红色就一定要停下脚步。
“7秒”的长度，是我根据自己的经验总结出的直觉下判断所需要的时间。
不管你的决断时间是长还是短，对你决定的质量是不会有改变的。几乎所有的事情，人的直觉都是在“7秒”就决定了。
这是我20年前去纽约发生的事了。那是一个连路边下水道口都散发着热气的、昏昏沉沉的夏日，酒店距离展会的地点有两个街区，走路要20分钟，于是我拿了地图就开始走。
走着走着，一边擦汗一边把太阳镜拿下来，不知道为什么看到了海。
“好奇怪……”
可是，我感觉是按着地图走的。
那个地方几乎没人，也没有出租车，所以我渐渐地不安起来。
那个时候还没有手机。
我的内心几次向自己发射红色信号：“再走下去就危险了。”
结果，我决定不去了，马上返回酒店。虽然这个展会自己期待了很久，但我不能忽视自己直觉发出来的危险信号。
过后我再查，发现那个地方确实是危险区域，似乎曾经有观光客在那里遇害过。
即使在现代社会里，有智能手机指示你“这个方向是对的”，也要相信自己的直觉。
现如今生活非常方便，你可以获取大量的信息和知识。
根据这些做出的判断，基本上都是合理的。
但是，如果你因此把直觉抛诸脑后的话，就会在大量信息中淹没与盲从。在对信息进行选择和取舍的时候，一定会在某些情况下，也需要依赖我们的直觉。
要锻炼直觉力，首先要拿掉信息和理性这两个刹车。所以，尝试不依赖智能手机的地图和信息，自己在不认识的街道里走走看吧。
将手机的电源关闭，放进包包里吧。
如果觉得“这看起来似乎很有趣啊，这条街道很漂亮啊，这个房子真好看”，就转进去试试。跟随自己的心血来潮，去冒险吧。
反而在这个时候，更能意外地发现你喜欢的地方。
然后，你就能理解为什么需要偶尔放下信息的武装了。
随着不断的积累，你就会慢慢知道“原来我喜欢这样的东西”“原来我的爱好是这个”。
年轻的时候，有一次整理衣柜，我发现自己有四条不同季节但款式类似的深蓝色连衣裙，吓了一跳。每次觉得“真不错”就买了，但都不知道自己原来已经有四件了。
你不用头脑去控制的时候，直觉的喜好其实非常明显。
在必要的时候，如果能够根据直觉去做选择，真正想做的事情和喜欢的东西，自然就会来到你的身边。
所以在结果可控的范围内，闭上眼睛让“直觉”去做选择吧。
Point of This Lesson
往往错误的选择都是因为不相信“直觉”。当直觉很敏锐的时候就可以做出对的选择，这个选择不管多久以后你仍会觉得是对的。