新手们了解了这些模式和方法后，一般会习惯性地将其与自身经历联系在一起，就好像这是他们曾经用过的方法。那么，你如何才能改变现状，进入顿悟状态，从而获得更多的顿悟呢？
这种情况其实很有趣，值得探讨。试图进入顿悟状态看似很愚蠢，因为顿悟是一种自然、默认的状态。在这种状态下，大脑并没有过度运作，而是相对放松的，安于现状是其最自然的状态，这就好比临睡前、睡醒前的感觉。想让大脑走出自然的状态，需要你有意识或无意识的行动。然而，通过努力而达到顿悟状态并不会产生积极的效果。
20世纪80年代，著名医生贝里·布拉泽顿（Berry Brazelton）就将新生儿的状态进行了细分，包括静态睡眠、活跃睡眠、昏昏欲睡、静态警觉、活跃警觉和嚎啕大哭6种。在静态警觉状态下，婴儿双眼睁开，眼珠明亮且有光泽。他们的身体保持静态，而将力量主要集中在看和听上。正常新生儿在出生后的一个小时里，约有2/3的时间里都处于静态警觉状态，其余30%的时间里则处于号啕大哭状态，剩下的时间里则处于其他状态。专家认为，婴儿出生后的30分钟到60分钟，这一时间段不仅是新生儿认知度最高的时刻，也是婴儿学习能力最强的时刻。
顿悟状态其实就是默认状态。
婴儿不会有意进入某种深层次的状态，他们大多随遇而安。到我们开始接受教育、开始主动思考时，就更容易偏离这种自然的顿悟状态。这点很重要，你之所以不在顿悟状态，是因为大脑执行了命令（你可能意识不到），迫使你偏离了顿悟状态。
还记得本书第2章“游泳池中的篮球”那个比喻吗？正如比喻所说，我们不需要用力把篮球推到水面。同样，我们也不需要奋力求索，强迫自己进入顿悟状态，我们的大脑其实可以毫不费力地回到自然状态中。
我们不能完全停止思考，所以只能轻松应对与接受。放松思维，才不会让自助餐厅里的托盘堆积如山。蒙住双眼，让思考成为潜意识的行为，当头脑有了一定空间时，顿悟自会到来。