首页 » 别让直性子毁了你 » 别让直性子毁了你全文在线阅读

《别让直性子毁了你》都是“负能量”在作祟

关灯直达底部

每个人在生活中都会受到不良情绪的影响,有的人很容易产生消极心理,而这些不良情绪也会转化成一种负能量,影响他们的处事方式。

小洁大学毕业后,进入了一家出版社工作。她工作能力很强,领导布置的任务总能及时完成,各方面的工作上手也很快。不过,她在公司里的人缘并不好,很少有人愿意跟她做朋友。因为在大家看来,小洁说话很冲,有时简直让人难以忍受。

小洁个性比较内向,长相也不出众。初中时,她的成绩也不好,各方面的劣势让她很自卑,也不愿意跟别的同学打交道。一些不怀好意的同学就欺负她,挑唆其他同学疏远她,有的甚至给她起外号。在班上,小洁一个朋友都没有,也没有倾诉对象。有些同学为了刺激她,还故意在她的面前互相嬉笑打闹,向她展示自己的好人缘。从那以后,小洁就很少信任他人了,她总觉得别人是在向她炫耀些什么。尤其是那些嬉笑打闹的同学,在她看来简直就是在刺激她。

有一次,同事小燕来找小洁聊天。小燕在讲到前几天自己与办公室另一位同事逛街的趣事时,忍不住嘻嘻哈哈地笑了起来。但是在小洁听来,这不仅没什么可笑的,而且还有一些炫耀的意味。她觉得小燕是在笑话自己只能一个人逛街。

于是,还没等小燕说完,小洁便说道:“有什么好笑的啊,我觉得有时间逛街还不如自己看看书呢,还能学点东西,不至于只知道逛街,而不学无术。”

听了她的话,一头雾水的小燕实在不知道自己说错了什么,竟让小洁如此出言不逊。在尴尬中她走开了。从那以后,小燕很少主动再与小洁说话了,担心自己一句话说不对而惹她生气。

但小洁并没有意识到自己的问题。在她看来,很多同事的行为都是在针对她,她很嫉妒那些经常一起说笑的同事,也常常口出恶言讽刺他们。因此她的人缘越来越差,最后,导致大家都不愿意跟她说话了。

故事中的小洁因自身条件不好,总有一种自卑感,再加上一些人不怀好意的疏远、嘲笑,让她不敢再相信任何人,总感觉每个人都在嘲笑她、愚弄她。在这种负能量的影响下,小洁很少敞开心扉与他人相处,并且总是在曲解他人的意思,一旦感觉别人的话冒犯了她,她就会针锋相对。

小洁这样的人在我们的生活中并不罕见。他们脾气急躁,说话总是直来直去,语气很冲,有时还会与他人针锋相对。这些人大多是由于一些不愉快的经历,导致他们内心积攒了大量的不良情绪,久而久之就形成了一种负能量。这种负能量,会让接近他们的人感到不愉快,有时还会受到伤害。

而这些负能量其实是人的情绪产生的“垃圾”。就像人的身体会产生垃圾一样,人的情绪也会产生“垃圾”。如果不及时将这些情绪垃圾清除出去,就会对人的心情产生负面影响,久而久之还会导致抑郁等心理疾病。不仅影响人际关系,还会严重影响到自己的身心健康。

天一参加工作已经有几个月了。不过他与办公室的同事相处得并不融洽,因为天一总说些情绪化的话,让别人感到很受伤害,也很生气。

天一的家境普通,父母都是工人。在他读初中时,父母双双下岗,只能靠打些零工来供他读书和生活。天一虽然很努力,但学习成绩一直没有大的提升,始终徘徊在中下游,最终只考取了一所普通的大学。而天一总是觉得自己运气不好,对那些看起来比他幸福的人总是有些嫉妒,跟他们说话时总是话里带刺。

有一次,办公室的同事谈到国庆节的安排。大多数人都想去旅行,也有同事说想好好陪陪家人,过几天家庭生活。这时,天一突然插嘴,说道:“真羡慕你们这些好命的人,可以旅行、待在家里喝茶看报。我就不行了,还得做兼职赚钱补贴家用。”天一的话让大家心里很不舒服,感觉自己的生活像是罪过似的。

过后,同事小北找天一聊起这件事。小北说:“天一,你过去的生活是不太容易,这个大家都了解。可是你也不能因为这个原因就总是嫉妒、针对别人啊。这跟别人并没有太大的关系。你那样说话让大家很尴尬,心里也不舒服。我看你还是客观冷静些吧,要多些正能量哦。”

同事的话提醒了天一,他突然意识到,一直以来自己仿佛都生活在负面情绪中,总是对别人不满或是充满嫉妒,还常常出口伤人。他感到很羞愧。从那以后,他开始有意识地控制自己的情绪,不再对别人冷嘲热讽。他与大家的关系也得到了很大的改善。

由于自己过去的生活比较艰难,故事中的天一对比自己过得好的人总有一种抵触情绪。不管别人说什么,他都能联想到自己,在拿自己与别人对比时,对别人的生活也充满嫉妒,甚至还埋怨世界的不公平。这种负面情绪导致他总是对别人话中带刺,让别人不自在。在他人的提醒下,他意识到了自己的问题,并逐渐摆脱了负能量的影响,从而也改善了自己的人际关系。

要想生活得更愉快,必须要改善与他人的关系。这里有几点建议供各位读者参考。

首先,在意识到自己的内心不平静时,要观察自己的情绪,分析这种情绪产生的原因,从而做出改变,并扫除这些情绪障碍。

其次,要知道负面情绪的出现是正常的,但是情绪要靠“疏”,而不能靠“堵”,更不能靠直性子一贯采取的方式:一股脑的全部倾泻;纵容负面情绪搭乘直性子这艘快船,在生活中横冲直撞,要阻止这些负面能量伤人伤己。并找出正确的方法,合理并有效地将它们释放出去。

最后,我们要明白,产生负面情绪并不可怕,可怕的是这种情绪导致的对抗和针对性的行为。所以作为生活在社会中的人,我们要有自控能力,不能被情绪所掌控,要做情绪的主人。

时刻要告诉自己,越放松越快乐,多给自己的生活增加美好和阳光。