“跟我来吧,把昨日忘掉。走出你的心,向外跨一大步。”
——哈特
我有幸偶尔一探灵魂关系的神圣殿堂,不过是最近这十年的事。我必须承认自己并不住在这个殿堂之中,我还是经常会回到内省、幻灭甚至月晕现象的阶段来学习更多的经验。由于我经常在各阶段间往返,所以我发现,虽然表面上看起来,你必须一步一个脚印地走过每一个阶段,最后才能体验到真正的亲密关系,但事实上,亲密关系之旅随时可能来个大转弯,跃入完全不同的知觉层次,而让我直达终点。这有点像是开着车依着路标往纽约市前进,突然,你的车变成了宇宙飞船飞向太空,穿越了黑洞,绕太阳一圈,飞过一百万光年的距离,然后降落在纽约市中心。这是我所能想到用来形容“启示”的经验最好的方法。从时间上来说,这个阶段是十分短暂的,但它对一个人的生命却会造成深远的影响。当你穿越了怀疑的迷雾,不再盲目而能看到自己的本质时,你就会得到“启示”。在你的生命中,随时都有可能得到启示,而你发现人生的目标已经达成了。
一个一文不名的人,有一天收到一封信,说他中了两千万的大奖。但是由于他一直把自己看作穷人,所以有点怀疑这封信的真实性。于是他把信拿给一个朋友看,朋友看完后,告诉他,他的确中了两千万。但是这位穷人还是半信半疑。一个星期之后,当他躺在床上,快要入睡的时候,突然睁大了眼睛,大脑开始急速运转,并从床上跳了起来——他发现自己现在是个大富翁了。就在这一刻,他的生活完全改变了。事实上,他早在一个星期前就已发财了,但他手上握着证据,心里却还认为自己只是个没钱的老人。他从一个穷光蛋,摇身一变成为有钱人的过程,只花了不到一秒钟。“启示”的力量,也是如此。
启示可以很戏剧化,也可以很微妙。有时你可以马上察觉到它的存在,但有时它却是以不易察觉的方式,一点一滴地渗入你脑中。启示的力量,能让人学习并成长。常有人认为启示是精神层面的东西,人无法主动地争取它,而它会发生在谁身上,也很难以预测。我无法解释为什么我是能得到这种“神迹”的幸运儿,相信我,这绝不是因为我是个具有美德的人,所以得到神的眷顾。然而,我并不认为启示是无法用人为的方法得到的。对我而言,启示就是我的灵魂让我感受到它的存在。得到启示时,我可以把自己相信是真实的事物看得更清楚,而察觉到自己错误的思想,或把我心中相信的真理加以修饰。
我发现,在亲密关系中,启示有三种呈现的方式。在第一种方式中,启示推动着你的力量,让你从一个阶段迈向下一个阶段,并在痛苦和问题之中成长。幻灭的痛苦,会让你了解到月晕的光彩是不实的。内省则会让你从自己的内心找出所有错觉和错误观念的根源。超脱了空虚、怀疑等感觉,到了启示的阶段时,你就会发现真正的自己。灵魂关系让你的伴侣可以看到真正的你。所以,每当我们学习到真正重要的事物时,我们就是得到了启示。
第二种方式,就是刚才所形容的“神迹显现”。这种方式也许是你无法掌握的,会不会发生在你身上也很难说。如果你不知道启示以何种形态呈现的话,光是傻等是没有用的,但是排除任何一种可能性,也不是很好的做法。就像恰克·史匹桑诺所说的:“你不必整天站在码头上等你的船进港,但是当它进港的时候,你要准备好迎接它。”
第三种方式,则让你有自己选择的力量,而不必听天由命,或辛苦地走完亲密关系的前三个阶段。想要接触到自己的灵魂,不一定非要按部就班,你可以走快捷方式,穿越“量子隧道”。
量子隧道
“桃乐丝……其实你从一开始就拥有回家的力量……你只要立正三次,然后对自己说:‘没有地方像家一样……没有地方像家一样……没有地方像家一样。’”
——电影《绿野仙踪》
在我上中学的时候,我们的化学课本里有一个很有趣的介绍氨气分子(NH 3)的理论,它是这么说的:氮原子处在由三个氢原子所形成的三角形的中心,氢原子的链接很强,所以氮原子应该是无法移动的,但科学家发现氮原子能够瞬间消失并出现在三角形的外面,然后很快地又回到三角形的中心。于是这些科学家就做了一个假设,那就是氮原子穿越了一个“量子隧道”,所以能够自由移动。我不知道他们后来有没有继续发展这个理论,不过用它来说明“启示”呈现的方式,却是一个很好的比喻。
在日常生活中,不管陷于怎样的困境,只要我们的意愿是想了解无条件的爱,就有机会穿越“量子隧道”,从而立刻体验到灵魂关系。重点全在于我们愿不愿意臣服。如果我们选择臣服,就会从“做事”的模式转换成“接受”,而“接受”正是一切有意识的人际关系的关键。我们可以接受引导、接受启发,获得知识增长见识,这其中任何一项都能让我们立刻脱离困境。
我曾经亲身体验过“量子隧道”,知道这是怎么一回事。那时我和妻子又一次陷于权力斗争中,并开始怀疑这样的竞争到底有没有停止的一天,还是我们应该在完全撕破脸之前离婚。突然间,我想起朋友有一次问我想不想知道让生命变得丰富的秘密。我告诉他我很想,于是他对我说:“秘密就是,你的生命已经很丰富了。”这让我想起电影《天地一沙鸥》里的一句话:“如果你想尽快到达一个地方,最快速的方式就是,你已经在那里了。”
当时正深陷于权力斗争中的我,仔细思考了这些话中的智慧,然后决定亲自试验一下。我想要的是和妻子相爱,但我当下的处境却是正在和她争吵。想象一下,我只要深吸一口气,就能马上从争执中跳脱出来,而和妻子相爱。我扪心自问,假设我和妻子现在不是在争吵,而是感情很融洽的话,情形会是什么样的?然后我脑中灵光一闪,想到我可以为妻子做些事。我还来不及思考自己想不想这样做,就已经开始着手进行了。她曾经告诉我说,她很爱吃我做的某一道菜,所以我就马上进厨房去准备。当我在做菜,并专注地“付出”的时候,我有了不一样的感觉。然后我想,如果现在我与妻子是深深爱着对方的话,我会有怎样的感觉?我感到心中一阵温暖,头脑也变得清楚多了。接着我又问自己,如果我把妻子当作心爱的人,我会怎么看她?在我心里,我看到一位既美丽又有智慧的妻子与朋友。于是我在心里空出一些空间,让这些充满爱的感觉得以成长。很快,我与妻子间的紧张情势便冰消瓦解,我们变得更加亲近,共进了一顿很棒的晚餐。在一小时前,这看起来简直是不可能的事。因为我愿意想象自己“已经置身于爱之中”,所以我得到了灵魂的帮助,解决了这次争执。
这些小小的启示,看起来似乎是我自己凭空想象出来的,但是我的想象力是从哪里来的呢?我又怎么会想到问自己这些问题呢?我想这是因为我选择了真理,而且我的灵魂也有所演进的缘故,但我想应该还有别种更详尽的解释。首先,想象力不等于幻想。(但你内在的“小我”确实会利用想象力来创造幻想。)想象力其实是灵魂在提醒我们,在一件事中存在哪些可能性。其次,我会想到问自己那些问题,是因为我选择不去计较造成争执的原因,而把爱置于首要的地位。灵魂支持我的选择,所以让我运用想象力去了解爱是存在于所有情形之中的——因为爱永远不会离开。然后,我就可以选择依据自己的想象力来行事,让原本只是可能的事成真。有一段时间,我简直就是爱的化身。
生命的天性,就是要让你不断地去发现真正的自己,以及你心中存在着的感觉。所以,启示是随时都可能发生的。而所谓的学习,只不过是发现早已存在的事物罢了。启示是灵魂与人格之间的桥梁。如果你愿意接受自己看见的事物的话,灵魂就会一点一滴地让你发现它的存在。“启示”就是让灵魂注入你意识的导管。在这一刻,你的灵魂让你看到的是怎样的伴侣呢?
“量子隧道”在亲密关系的每个阶段都是存在的,所以如果你愿意和伴侣一同体验伟大的事物,从月晕现象的阶段直接跃入灵魂关系也不是不可能。用灵魂看待你们的方式来看待彼此吧!
那么,你要怎样才能体验到灵魂关系呢?事实上,你已经在体验了。
拥抱我所爱
我必须诚实地说,我第一次真正“看见”我妻子是在我们认识三年之后。在那之前,我一直很欣赏并尊重她。她天生的智慧、有深度的美、仁慈、慷慨、敏锐的心,以及热情,都是我灵感的源泉,常常让我赞赏不已。我简直不敢相信自己竟幸运地得到了这么美好的一份礼物。但这些感激与欣赏,都比不上我发现她的本质时的感觉。大体来说,那是一个我们共度的很普通的夜晚。前一分钟我还只是坐在她身边和她轻声交谈着,下一分钟我却能看到并触碰到她的灵魂。我感到极大的幸福,这种幸福我以前一直认为是属于神秘主义或神启一类的事物。就在这时,我心中产生了一个念头,那就是,在过去的三年中,我一直跟一个天使生活在一起。再多的形容词都不足以描述我此时的感觉。在这之后,有好几天我都像置身天堂一般,以敬畏的心注视着这世上真正的美丽。
但是,可想而知的,我并没有一直留在“天堂”之中。几星期之后,我和妻子又开始争吵,而之前那奇迹般的经验又远离了我们。但当时那撼动人心的爱却一直存留在我的记忆里,常常使我感到平静。有一段短暂的时间,我在“受害者监牢”的墙壁之外过着快乐的日子,墙外的世界是无限宽广的。在那次之后,我又有过好几次类似的经验,而每一次我看见爱人的本质,就觉得与她更亲近。当我拥抱爱人的时候,我就感到好像自己也得到了拥抱。
然后你就会看见阳光
在第一章中,我曾提过亲密关系一开始的“恋爱”阶段,能让我们略微窥见亲密关系的真正潜力。在本书中我也不断地指出安全避过小我所制造的陷阱的方法。这些方法,有些是别人教给我的,有些则是我自己发现的。每次成功地避过陷阱,我们就能浅尝一下我所说的“灵魂关系”的甜美滋味。有了这样的体验之后,我们就会得到启示,了解到在每件事的背后都有爱的存在,没有例外。就这样,我们在承受蜕变的痛苦时,能够更相信生命。
在亲密关系中,启示对你的影响愈深,你就愈能察觉到每个问题背后的礼物与经验。你的本质会慢慢渗入你的行为模式,影响你去从事适合自己天分的工作与活动。你要做的不是让一方胜而让另一方败的决定,而是要以明辨的态度来决定采取何种行动——或不采取何种行动——才会对每个人都好。
这些都是我从启示中得到的知识。启示能让你对自己的旅程有全然不同的看法,也让你了解每次苦痛与喜悦背后的真正目的。当然你还是有可能离开启示的阶段,而重新体验权力斗争、失望或停滞的状态,但启示会在你心中留下深刻的印痕,让你在面对困境时仍能心存希望,并相信只要你决心选择爱,就能渡过所有困境。
不管是一步一脚印地走过亲密关系的所有阶段,还是走快捷方式穿越“量子隧道”,到最后灵魂都一定会让我们了解到爱的真正目的,从而踏进灵魂关系的大门。
灵魂关系
“一旦脱去了外壳,毛毛虫就会蜕变成美丽的蝴蝶。”
——唐纳文·李区
我写灵魂关系,并不是要描述它可能的形貌。许多人会认为这样的关系必然是婚姻关系。有些人甚至会从宗教的角度来想,把它当作神圣的关系,而拥有此种关系的伴侣,头上都有神圣的光环围绕。还有些人会依据他们自己的信念和价值观来创造出不同的形貌。
以我个人来说,我并不认为婚姻关系是灵魂关系的必要条件,也不认为灵魂伴侣们的外表和行为会和人们想象的一样。在灵魂之路上走得愈久的人,就愈不会被绚丽的外表或教条所影响。
我也不是要描述人类在体验到灵魂关系时所共有的经历,因为事实上,每个人的体验都不会相同。在本章中我想要指出的是,人际关系是一条心灵之路,它所反映出的,是“爱”为全人类所做的计划。你的伴侣就是你的良师,而那呼唤你的声音,就是在要求你去学习无条件的爱。别人到修道院或深山野岭中去寻求的东西,你在自己家的沙发上、会议室或海滩俱乐部就可以得到。不论你身在何处,在学习去爱伴侣的过程中,你将学会如何去爱全人类。然后,你与任何人的交流都会变成一种神圣的体验,让你愈来愈了解“爱”的计划。
允许
“轻诉智慧的话语:‘让它去吧。’”
——保罗·麦卡特尼甲壳虫乐队名曲《随它去》
多年前,有一次我曾思考将来要如何设计自己的墓碑。我想的并不是自己死后要埋在哪里,而是我的墓碑上要写些什么。我没来由地想到这样一句话:“埋在这里的人,一生都在为做事而做事。”会有这样的想法,也许是因为我当时是个很忙碌的年轻人,总是在做些什么事,一刻也不得闲。做事,做事,做事!忙碌,忙碌,忙碌!我总是在追逐着某个重要的目标。但一旦达成之后,这个目标便显得一点也不重要了,于是我又转而追逐下一个遥远的目标。不管我达成了——或没有达成——多少的目标,我从来没有停下来问问自己,这些目标到底值不值得我花时间去追逐。“做事”就是我全部的生活,因为这样我才觉得自己有用、有重要性,人生也才有目的,但我还是常常感到空虚。
在这件事上,我的妻子再一次成为我的良师。她让我了解到,自古以来所有的圣贤之人一直在尝试告诉我们这个道理:“重要的不是你做了些什么,而是你是什么样的人。”在我的亲密关系中,我总是为了维持婚姻幸福而尽心尽力。我的想法是,如果我“有用”,就不会被取代。不断地忙碌能够确保我们的物质生活不至于匮乏。我生存的理由就是要充当家人的供给及保护者,因为这样我才能向妻子证明留下我这个人还是有点用处的。婚姻是我必须“做”的事,所以我的婚姻也像我的生活一样,都是“为做事而做事”。问题是,亲密关系、沟通、放下或奉献都是不能靠“做”的。在你摆脱了小我所造成的错觉,并开始为亲密关系的真正目的而付出时,事情就有了很大的改变,你的责任不再是“做事”。
在精神导师马哈拉吉年轻时,有人问他英文中最重要的字是什么,他的回答是:“允许”(LET)。在说这话的时候,他一定早已突破亲密关系的墙壁,体验过“墙外的生活”,因为灵魂关系的关键,正是“允许”。当然这不是要你整天呆坐着无所事事,而是要让你明白,你所做的事,应该是听从你的心的引导而做的事。如果你能明白“允许”的道理,那么你所做的事就是出自灵感、创造性的想法,以及启示。看看图八这张表,你就会明白,在“为做而做”与“允许”之间,生活的质量有很大的差异。看看我所列出的表格。
图八
我不需要一一解释以上这些词,我想你只要浏览一遍整个表格,就可以明白哪一边所列的词较能让你有平静祥和的感觉。然后让我问你一个问题:在你的生活中,花在哪一边的时间较多呢?是为做事而做事,还是允许?
也许你还记得,在第三章中,我们讨论过沟通的原则以及练习这些原则的必要性。在幻灭的阶段,我们总是想“做点什么”,而且希望有一套公式可以让我们来遵守。我也确实提出了一套很像是公式的理论,但我在那一章的结尾所讨论的却是“臣服”。因为练习这些纲要固然十分重要,但其真正目的只是要你能像身处灵魂关系中的人一样,自然而然地采取这些步骤。在灵魂关系中,我们所要练习的不是做事,而是允许。沟通不再依循公式来进行,而是让我们心中的直觉、灵感以及揭露真正感觉的明灯来做我们的引导。
一般来说,强迫性的、为满足“小我”需求而做出的行为往往是不恰当的。在灵魂关系中,我们会把小我摆在次要的地位,而以所有人的利益为优先考虑。依这样的想法而做出的行为是自然而然的,犹如曙光乍现一样。相反,被小我驱使而做出的行为则充满了压力和十万火急的感觉。想要以“允许”的态度来过日子,你必须先有能力辨别是什么力量在影响你的决定。个人的感觉、欲望与冲动往往会干扰你,让你无法接触到自己的灵魂,所以,培养自由选择的能力是很重要的,我把这种能力叫作“无私的明辨”。
无私的明辨
“不管大事小事,知道得最清楚的永远是你的心。”
——克里斯多福·孟
在亲密关系的前三阶段,大部分的人所关心的,都是和自己切身有关的个人事物。偏差行为、吸引磁场、争吵,以及“受害者——迫害者——拯救者”的角色扮演等,都是“追求个人需求”所导致的结果。在这几个阶段,我们认为个人的事就是重要的事。既然我们所有的决定都受到个人偏见所影响,我们就很难用清明的心来分辨事情。当你突破了难关,进入灵魂关系之后,你就会开始了解到,灵魂的本质是无私的。它所关心的是更伟大的事——也就是爱为全人类所做的计划。有时候我们会心甘情愿地放下一己之私,而追寻真正重要的东西——也就是爱。因为唯有这样,我们的灵魂才能让世人了解到爱的计划。在我们把爱当作首要目标的同时,个人的需求也自然而然地得到了最极致的满足。想要在所有的私心、偏见及自我怀疑中做出最充满爱的选择,你就必须充分培养自己的明辨态度。
在了解了这一点之后,我才明白,唯有做出充满爱的选择,才能在亲密关系中,真正地向前迈进一步。你只要回顾一下过去的权力斗争,就能明白这个道理。每次你愿意承认自己的错误,而不是顽固地坚持自己的立场时,你就是在为了爱做出牺牲,舍弃对你很重要的个人事物。选择爱对你自然是有益的,但在你做这个决定的时候,你内在的小我并不能了解这种无私的选择有什么益处。所以,小我会指使你死守立场不放弃,除非你的心和灵魂的力量能够盖过小我的影响力。每次你放下期望,选择原谅而不责怪他人,或是表达真心的感激而不批判人时,你就选择了重要的事物,而把个人的事物摆到一边。爱总是静静地待在幕后,等着你选择它,把它放在首要的地位。爱不会强迫你、操纵你或夺去你的自由意志。它只会静静地等着你主动邀请它。我列了一张表(图九)来比较个人事物和重要事物之间的区别,希望能帮助你做出清明的分辨。
这一次我还是只要求你从这两栏文字中得到一个大略的概念。值得注意的是,在“重要的”那一栏中所列的特质,全都是灵魂的本质,也是灵魂所支持的事物。我并不是在暗示你:个人的目标、观点、感觉或欲望都是不重要的。我只是想让你明白,如果个人的事物能和重要的事物一致的话,我们将会有更多快乐。
图九
你永远不需要去寻找、追逐或赢得爱,因为爱不会躲藏,不会跑走,也不会向你要求任何代价。你只要在心里为它留一块空间,爱就会自然地注入你心中。这就突显了明辨的重要性,因为只有明辨才能让你超脱情绪、倦怠感、迷思及冲动,并察觉到你必须做什么样的选择,才能邀请爱来进驻你的心。这个选择也绝对是对你及伴侣都好的最佳选择。我记得有一次,这样的“最佳选择”意味着我必须和女友分手。虽然她是一个很好的人,我们相处也很融洽,但我的心对我说,是该离开的时候了。我的女友不同意我的看法,而我看她那样不快乐,心中升起了很强烈的罪恶感,使我几乎打算放弃分手的念头。然而,我内心里却清楚地知道,结束这段亲密关系对我们两个都好。而我也知道,其实在我女友内心深处,她也想结束这段关系,只不过她自己并没有意识到罢了。我相信自己的心,于是我和她沟通,把我心里的想法说给她听,我没有刻意找借口,而只是说出真诚的话。最后我们流着泪,平静地分了手。虽然我们分开了,但我觉得我们仍处在一种充满爱的关系之中。分手第二天,她就遇到了她未来的丈夫。