哭是悲伤情绪的最典型动作反应。人在什么心理状态下才会哭呢？
我专门观察过3岁以下的小朋友，他们在懂了一些事情之后，有一段时间特别爱哭。根据记录结果，我发现所有引起哭的原因，都是因为小朋友们认为“没办法”了。具体举个例子，小朋友已经吃过一些零食，而且和父母商量好了不再多吃，但他的实际心理是还想再吃一些。
小孩子明白，父母是肯定不会允许他继续吃更多零食了，知道此事无望，他就会开始哭。除了吃零食，看动画片、买玩具等相似事情，都会引发相同的结果。深入探讨小孩子的心理可以发现，朴素的需求不能得到满足是坏结果，与父母达成的一致和他们的监管则超出了小朋友能改变事情的能力。
简单地说，就是坏的结果发生，但又没有办法改变，结果就是心生悲伤，用哭来表达。
能让成人心生悲伤并哭出来的事情，也是一样的。
8.2.1 婴儿的痛哭表情
很小的孩子在遇到负面刺激的时候（饥饿、疼痛、恐惧等），本能反应就是大声哭喊，因为这样可以引起大人的关注，从而保护自己。在婴儿的哭喊中，声音大非常重要，因为如果声音不大，很有可能会被父母忽视。
婴儿痛哭的表情很难抓拍到，我们用一张素描画作来进行表情形态特征的说明。如图8-1所示。
图8-1
摘自“The artist/'s complete guide to facial expression” by Gary Faigin.
婴儿痛哭的表情形态特征如下：
①皱眉肌收缩，双眉强烈皱起；
②眼轮匝肌强烈收缩，上下眼睑紧闭，上下眼睑相互挤压，双眼中间出现皱纹；
③提上唇肌收缩，上唇紧绷，同时造成脸颊隆起，在鼻翼至嘴角间形成鼻唇沟；
④嘴角向两侧咧开，嘴唇被拉长、变薄；
⑤降口角肌和降下唇肌同时收缩，将下唇向下拉低，在下唇两侧接近嘴角处形成接近垂直的下落唇形，近似方形，露出部分下齿。这个口型可以帮助发声；
⑥颏肌收缩，将下唇中部向上推起，挡住中间部分的牙齿。
图中这个纯粹的哭喊表情，以发声为核心需求，每一个器官形态都有其生理意义。
1.紧闭的双眼：
在痛哭的时候，眼睛一定会紧紧闭起。眼轮匝肌和皱眉肌共同收缩，造成双眼紧闭、双眉下压。这种天然的联动有着生理结构方面的原因，因为痛哭过程中的剧烈呼气和血液循环改变，会增加眼眶内的毛细血管压力和眶内眼球内压，客观上要求眼轮匝肌的收缩，以使眼周围皮肤缩紧，这样可以缓解部分压力，保护眼球。哭的程度越大，肌肉的收缩力度越大。这样的肌肉运动也是哭喊过程中的自然反应，因为同样的原因，也会导致在大笑、喷嚏、咳嗽的表情中，都会出现双眼闭紧的动作。
2.咧开的嘴：
哭喊时，提上唇肌收缩，向上提升上唇，同时造成脸颊隆起，在鼻翼两侧到嘴角之间形成鼻唇沟 。颈阔肌收缩，向两侧拉伸嘴角，使嘴变宽。降下唇肌收缩，向下拉低下唇。颏肌收缩，使下巴肌肉拱起，将下唇中部向上顶起。这四组肌肉共同作用，使嘴唇咧开，形成近似方形的轮廓线。同时，眼轮匝肌的收缩也会一定程度上提升脸颊，与提上唇肌共同造成脸颊隆起，并在一定程度上帮忙把上嘴唇向上提升。
这种口型比其他口型更适合发出具有穿透力的声音，传播得最远，音量最大。
另外，还有一个有意思的现象：在哭泣的过程中，呼吸并不是均匀平缓的，而是呈痉挛状。配合着这个呼吸特征，颏肌和颈阔肌共同负责嘴部形态的频繁改变，形成下颚和下唇的痉挛式运动。两者共同收缩，下唇中部撅起、嘴角向两侧拉直；两者共同松弛，下唇和嘴角就放松。要注意，这是我们第一次强调颏肌的作用，因为颏肌只有在悲伤的表情中才具有重要的作用。
8.2.2 成人的痛哭表情
成人因悲伤情绪引发痛哭时，脸上的表情形态和婴儿时的表情形态没有任何差别。悲伤的情绪能够调动能量，自发地触发眼部和嘴部的肌肉做出剧烈运动，完成痛哭的表情。如图8-2所示。
图8-2
我们拆分一下成人的痛哭表情形态特征：
①眼轮匝肌和皱眉肌共同收缩，造成双眉下压，眉头间出现纵向皱纹。但是，额肌中部收缩，轻微向上提升眉头，整个眉形趋平，在内侧1/3处，呈现扭曲向上眉形。特别需要注意，这种扭曲的眉形也会出现在恐惧类表情中，但因为悲伤时眼轮匝肌的收缩，眉毛扭曲的程度要比恐惧表情中的扭曲严重；
②眼轮匝肌的收缩，造成眼睑的有力闭合，在眼内侧角挤压形成皱纹；在眼角外侧相互挤压形成鱼尾纹（图中可以看到单条深纹）；
眼轮匝肌收缩和部分皱眉肌的收缩，共同形成紧闭的眼睛。这个变化的生理意义已经在讲解婴儿的哭喊时介绍过。哭得越剧烈，眼球周围的收缩就越紧；
③提上唇肌收缩，在提升上唇的同时，与眼轮匝肌共同使脸颊位置提高，隆起的脸颊与下眼睑相互挤压，形成下眼睑下方的凹陷区域，并在鼻翼两侧形成鼻唇沟；
④颈阔肌收缩，将嘴角向两侧拉伸，使嘴的水平宽度比平常增加；拉伸的嘴角与脸颊之间挤压形成法令纹；
⑤降口角肌收缩，向下拉低嘴角，降下唇肌同时收缩，将下唇整体下拉，试图露出下齿；
⑥颏肌同时收缩，将下嘴唇中部向上推起，并在下巴上形成表面凹凸不平的肌肉隆起。下嘴唇中部的推起将原本可以露出的部分下齿（部分）遮住，两侧嘴角处还保留向下，因此能够露出嘴角位置的下齿。下嘴唇曲线呈W形。这样的口型，是痛哭表情所特有的。如图8-3所示。
图8-3
可以注意到，在下唇靠近两侧嘴角1/4处，会因为这几组肌肉的协同作用，形成一个比较陡的转折角度，使口型大体上近似梯形。这个口型最有利于发出尖利且气息充沛的声音。不信，您可以在没有悲痛情绪的时候，大声喊“哇”，体会一下“哇”的口型是否与哭喊的口型非常相似。
哭喊的嘴比放松的嘴更宽（水平方向），这是颈阔肌拉伸引发的。梯形的唇形来自于上唇的提升和下唇的侧拉。嘴唇的边界拉紧、变薄。上唇的提升会造成脸颊同时提升，除了鼻唇沟外，结合降口角肌在嘴角下方形成的皱纹，还会产生一道从鼻子到下巴贯穿的纵向纹路。如图8-4所示。
图8-4