成长需要努力。对解决好与坏的问题，有些方法是需要学习与操练的。
祷告
除了认罪，求神告诉你警觉一些被你忽略的事。大卫祷告说，「神啊，求你监察我，知道我的心思，试炼我，知道我的意念，看在我们里面有什么恶行没有，引导我走永生的道路。」（诗一三九：23-24）
求神光照你的心灵，显出你所忽略的，并求祂饶恕。
调整理想
理想自我中有很多部分是假的。检视有哪些是应该从你的理想自我的图书中除去的。你也许该除去一些从文化或家庭来的理想，而非从神来的。
调整扭曲思想
对扭曲的思想提出挑战，不论对自己，对别人或对神。这些根深蒂固的信念不容易改变，但当你有新的关系，可以重新学习。研读圣经中有关我们的理想，我们的实际，神与救恩的经文。
监视理想与真实的关系
监视你对达不到理想时的反应。你有没有否定它？你有没有否定好的？有没有攻击论断？你有没有接纳和饶恕？许多人很惊讶的发现自己多会攻击别人和自己。
练习去爱未达你理想的他人
学习接纳别人的软弱，能解决划分好坏的问题。当别人未达你的理想，保持与他建立关系，不去要求别人。如此，关系加强了，你爱的能力增加了。未达理想的那个人，现在比理想还重要，因为你和他有真实关系的存在。
不要丢弃不完美的他人
如果你的问题是当一点不完美出现，你就把全部都看为坏的，所以你会从一个朋友换到另一个朋友、一个配偶到另一个配偶、一个教会到另一个教会。你可以试着停留在原有的关系中，去解决问题。积极去找好的和坏的，并去爱整个对方。与真实为友而非为敌。
处理并珍视负面情绪
当你委身于真实，委身与好坏并存的事实，你会看到负面情绪是生活的一部分。你越不怕它，你越可以处理它，而不会造成前一章所描述的问题。大多问题都是因为害怕负面情绪而起。他们其实不像你想的那么坏。负面情绪不会杀了你，但避免负面情绪可能会。
每个人都有弱点的心理准备
我不是说你要变成悲观主义者。我是说「实际一点」。你认识的每一个人，包括你自己，都有好有坏，有优点有缺点。当缺点出现，拥抱它、爱它，这样你可以克服分化好与坏的问题，也会与人更亲密。
自然界也有缺点的心理准备
因为世界是真实的，不是理想的，每一件东西最后都会坏。每一次你计划旅行都可能遇到下雨。每一棵你种的树都会枯萎了。对事情的结果做心理准备，你就不会太讶异。你会珍惜不太理想的车、房子、居住的城市。纵然不理想，但也许够好了。