对自己的想法
别人不认同我，因此我是不好的。
我不如别人。
我必须取悦别人才会有人喜欢。
我若不赞同别人，则我是不好的。
我的意见不像别人这么好。
我没有提意见的权利。
我必须从别人取得同意去…
我失败了因此我不好。我不应该觉得这么性感。
性的感觉是坏的。
我的计划书决不会成功。
我应该顺从别人的信念，虽然我不同意。
我需要别人来管理我的生活，我能力不够。
如果我和人不同，我就是错的。
我认为他们应该…
我不应该让自己觉得…
我比他们都好。
我们的神学是最好的。
我们的事工是唯一真正的。
我知道什么对他们最好。
我比他们知道得清楚。
我没办法教他们任何事。
扮好成人角色
是我很难掌控的事。
对别人的看法
他们总是不赞同我，批评我。
他们比我好。
如果我同意，他们会对我好一点。
如果我不同意，他们会认为我不好。
他们的意见总是对的。
如果我失败他们会觉得我不好。
他们没有软弱。
他们不会像我失败得那么惨。
…对他们很容易。
他们知道什么对我最好。
他们所相信的比我相信的好。
他们绝不会觉得…
他们什么都知道。
他们从不会这样害怕，生气或悲伤…
如果我站出来反对他们，他们会恨我。
对神的看法
神喜欢我对任何人都很好。
神喜欢我绝对顺服权柄，什么都不要问。
神不要我自己决定一切，他要我的领袖为我决定。
当我失败时神就不赞同我，正如父母一样。
神不喜欢我太激进。
神不喜欢我和牧师持相反意见。
神不给我自由选择我的价值观，所有一切都已记在圣经中了，没有灰色的部份。
神认为别人比我重要（或不重要）。
神要我固守一大堆规条。
神喜爱纪律和牺牲，甚于怜悯、慈爱、和关系。
对世界的看法
竞争是不好的，一定有人受伤害。
不赞同是不好的，一定有人受伤害。
冲突是不好的，有人总是输。
没有一种关系是双方都赢的。
取悦人的人总是讨喜，胜过那些说真心话的人。
每一件事都有一个正确答案，尤其我们拥有圣经。
每件事都有正确的和错误的看法，展望将来也不会有什么不同。
有弹性就是纵容，没有法纪。
性是邪恶的。
每件事都有正确的或错误的作法。
绝对不会成功的。
这些对自己、对别人、对神的看法是我们从经验中学习而来的，也造成我们长大成人的障碍。有些是从我们长大的家庭学习而来的，有些是成长的一种心态。无论如何，只有借着努力、冒险、祷告、关系、和操练才能克服。下一章将讨论长大成人所需的技巧。
学习长大成熟
学习长大成熟不是一件容易的工作。而当你已经拥有成人的身体，再去学习做一个成人，是更困难的事情。但这是从别人的权柄之下出来的必经步骤。
汤马斯*梅顿（Thomas Merton）说：“除非我有成熟、谨慎的良知，我无法做好的选择。良知给我正确的动机，正确的意图，及道德的行动。最重要的字是成熟。婴儿依照别人的态度做决定。这种不成熟的良知是部分，或者全部按照别人的决定做决定的。所以这只能代表别人的良知。它不是自己的主人。”以下是一些在神之下做你自己主人的技巧，以致我们长大成熟。