我退群了，因为我发现群里有一种莫名其妙的“正能量”，比如有一位叫作“光”的群友得了抑郁症，在群里倾诉自己无能为力，什么都做不好，想做外卖生意又不敢。接下来群里就有很多人会鼓励他，甚至有些相熟的人会要求他，“我上次不是帮你联系了某某吗？你可以跟他去做外卖啊，为什么不去？”“不想干你就辞职呀！”“不开心就离婚算了！”“看着你都着急，你能不能不成天哼哼唧唧的？”
……
我不知道这位“光”在群里到底会得到什么帮助，但是我开始明白一件事：别再去抱怨别人不能理解抑郁症患者了，就算是我们自己也无法很好地理解自己。如果自己都不知道如何应对抑郁症，自己都不寻求科学的医学的方式去治愈，就没什么资格抱怨世人的误解。这取决于我们自我认识的欲望、深度，还有方法。 我倒是觉得帮助“光”转移注意力，比抱怨指责他负能量更重要。其实每个人都有自己感兴趣的地方，都有能够激起快乐情绪的地方，只是苦于找不到罢了。
看来病友之间也并不懂得爱自己，互不理解，都感到迷茫。我想起刚得病的时候，肖总给我发了很多微信，因为她自己也曾经得过抑郁症，可是我那天非常不客气地回复她“我不想跟你说话”。
因为她告诉了我很多很多方法，什么“你要找一个支柱”“你要去运动”“你不要想多了”“你要……你要……你要！”，可是我满脑子都只有“我不要！我什么都不要！”。越是教育我、指导我，我越是觉得反感，就像一个处于叛逆期的孩子。
有出版社看到了我的“抑郁日记”，要来找我出书，我纠结犹豫了很久，还是决定答应出版。有人说：“我抑郁的时候，根本一个字都说不出来，你还能写这么多？”是的，对我而言，这是最好的治愈方法，也是我唯一的排解方式。我庆幸老天给了我这个技能，让我可以表达。与很多抑郁症患者相比，或许我的文字更流畅，我的身份更加标签化。
蜘蛛侠说：“能量越大，责任也就越大。”我是抑郁蜘蛛女侠。