我是蒋术在中央人民广播电台《中国之声》的第一个同事，也是最后一个：她刚从湖南台来中央人民广播电台时，我跟她同在夜间部；在她辞去《中国之声》的工作回到湖南之前，我跟她同在新媒体部。我跟她是同事，也是闺蜜。失恋时我听她唠叨，帮她一起骂渣男；迷惘时来我家，我给她做好吃的，我们一起搂着靠垫聊那仿佛总也到不了的明天。她是个心细如发的人，平时不管去哪里出差，回来后我的办公桌上总有她不期而至的小礼物。她的节目有很多忠实的粉丝；她的文字带着一股湖南妹子辛辣的香气，狡黠透彻却不至于寒凉；她古灵精怪的个性、不羁的才华、恰到好处的“文艺范儿”，以及善良……我描述了这么多，其实是想说——我确实也没想到这样一个大大咧咧，仿佛什么都看得很开、想得很明白、过得挺自在的她，竟然会得抑郁症。
看到蒋术在文章里描述的自责、自怜、自伤、自残、自暴自弃的状态，你可能会说：“噢，我还没有发展到像她这样。”是的，抑郁症的表现因人而异，并不是睡不着觉就是抑郁症，也不是一直内疚和自我指责就叫抑郁症。那么，抑郁症的症状是什么样的呢？
1.对吃饭、性生活等人类最基本的欲望、所有社会活动和人际交往丧失了兴趣，甚至不愿意洗脸、刷牙、洗澡、理发，且这种状态持续了两周以上。
2.身体突然明显消瘦或体重明显增加，且持续两周以上。
3.有严重的睡眠障碍。要么是入睡很困难，要么是深夜两三点就醒了，要么就是整夜整夜地没办法入睡，且持续两周以上。
4.经常感到心烦，耐性变得很差，为一点儿小事就很急躁，且持续两周以上。
5.思维和行动迟缓、语速减慢，整个人变得很迟钝，且持续两周以上。
6.虽然一天下来什么也没干，但却经常感到很疲倦；甚至长时间“瘫”在床上，但还是疲倦到不行，严重时甚至无法下地活动，且已持续两周以上。
7.觉得自己活得没有价值，整天陷入内疚和自责之中，认为自己失败透顶，事事缺乏自信；无论发生什么都觉得是自己的错，甚至有“我是个罪人，我连累了所有人，我对不起全世界，我不该活在这世界上”的强烈的感觉，且已持续两周以上。
8.不能集中注意力，对任何事总是心不在焉，甚至出现读写障碍，盯着书页看半天不知道是什么意思，拿着笔或对着电脑半天写不出一行字，且已持续两周以上。
9.很想伤害自己，有自残自伤的行为，而且不感到疼痛和难过，严重时反复出现自杀的念头，有时候脑袋里会有个声音说“你去死吧，你去死吧”，且已持续两周以上。
“童鞋”，如果以上症状你有一半都符合，啥也别说了，去给医生瞧瞧吧！