提醒你的其他孩子，你的叛逆孩子需要支持，这样才能成功控制他的愤怒情绪。鼓励其他孩子运用健康的技巧处理愤怒情绪，来帮助他们树立“做正确事情”的榜样。你向他们展示如何通过控制来处理和应对自己的愤怒情绪。让你的孩子看到你成功地处理愤怒情绪是非常重要的。家里要有一种“大家一起努力”的氛围，提醒你的孩子，你也需要控制自己的愤怒情绪。金玛是我的一个来访者，她告诉孩子，如果他们想发脾气，先数到10。金玛说：“现在，小雷（叛逆孩子）与他兄弟姐妹的做法一样了。以前，当愤怒之火来临时，我们生活在一间随时都会被引爆的房子里。现在，我们准备尝试一种办法：‘准备、目标、开火’。我表扬孩子们在做事情时学会了思考。他们比以前的争吵少多了。”你教给其他孩子的技巧越多，在你的叛逆孩子生气时受到其他孩子的支持也会越多。一旦别的孩子学会了如何控制愤怒，那么他们就不怎么会去挑衅你的叛逆孩子。
处理愤怒的新办法
如果家里的每个人而不只是你的叛逆孩子，都学会了控制自己的愤怒情绪的话，那么大家都会从中受益。在此给你提供一些建议，当你和孩子们要生气发怒时，可以参考下面的方法：
◎ 意识到愤怒将有助于你对愤怒进行疏导
◎ 问自己为什么愤怒，这样才会知道如何处理你的愤怒
◎ 与你信任的朋友聊聊天
◎ 深呼吸三次
◎ 提醒自己矛盾和问题不可能会永远持续下去
◎ 避免极端的想法和话语（比如讨厌、应该、必须、从来不、总是）
◎ 与父母聊聊天
◎ 散散步
◎ 画一张生气的画
◎ 数到10
◎ 抱一抱你的宠物
◎ 看一场有趣的电影
◎ 打一打枕头
◎ 玩游戏
◎ 锻炼
◎ 跟着收音机一起唱歌
◎ 写一封愤怒的信或电子邮件，但是不要发出去
◎ 回忆美好时光（也许是一个有趣的假期或你最喜欢的运动）
◎ 骑自行车或滑冰
◎ 玩一个有趣的玩具
……
以上的建议会帮助你的叛逆孩子的兄弟姐妹、你和你的配偶，用此来支持叛逆孩子的健康成长。下面的时间我们将讨论你的婚姻在支持叛逆孩子中所起的作用。