你知道快乐的关键因素是什么吗？披头士乐队的歌里早有答案：“真爱至上。”良好的情感关系不仅能让我们更加快乐，还能让我们更加健康和成功。想要增进与他人的情感关系，我们需要培养积极的情感；对于那些招人讨厌甚至伤人感情的人，我们则要用止损的方式加以应对。