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《爱自己的人自带光芒:圣母型人格自救手册》什么是“圣母诅咒”

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关于“圣母诅咒”,我最常问自己的三个问题是:

1.这个诅咒是否只针对有魅力的人?

2.一旦解除这个诅咒,是否会让世上的人们变得冷漠无情?

3.这个问题是否只关乎女性?

首先,我所指的“圣母”与相貌无关,是指行为上的圣母,即一个人的行为方式让别人感到舒服自在,并发自内心地称赞他/她。就像这样:“啊,他/她真是个好人。”

关于第二个问题,这本书并非针对那些在日常生活中表现得自私、冷漠的人。它指向的是那些把友善待人(如和蔼、慈悲、讨人喜欢等)当作唯一的行为准则却因此受尽委屈的人们。如果你也处在这样一种状态,觉得自己除了“友善”没有其他的思维、交流和行为方式,那么,这本书就是为你而写。

接下来回答第三个问题,答案是“不”。这并不是一个只关乎女性的问题。每个人都至少认识一位堪称“圣母”的男性,我预感,他同样觉得自己陷入了困境,已成负担。

作为一名从业15年的注册心理咨询师,我在临床过程中见过很多女性及男性的案例,很多人的生活被一步一步地摧毁。他们大多是自身能量强大的人,只不过他们把大部分能量用于满足别人的需求、赢得别人的好感和认可,却没有好好地爱过自己。

这些不会爱自己的人,正是受到了“圣母的诅咒”。他们觉得,说出自己的需求就意味着自己会受到排斥,并失去已得到的爱。于是,他们只得压抑自己,不去表达自己的内心感受,包括恼怒和愤恨,而只在内心深处默默承受煎熬。

这本书会告诉大家一些逐渐打破“圣母诅咒”的方法,让我们从令人窒息的无私付出中解脱出来,学会爱自己,找回自身的光芒。