虚假自我的游戏之所以引人入胜，在于这个游戏看上去非常诱人——疗效好，见效快，而且无痛。而社会也从小教育我们玩这个游戏——社会不断地告诉你考上一所好学校、找到一份好工作、一段美满的婚姻、一座大房子就等于幸福的人生，但这并不会带领我们走上真正的自我成长之路。
真我的游戏则完全相反，它总是以痛苦开头，见效不快，却带来长久的宁静与内心强大。找回真我的故事往往从移开填充物（这意味着一次痛苦的失去）开始，让空洞展现，然后让真实的自我从洞底生长起来。世界上很多伟大的艺术与文学名著，都在讲述同样脚本的故事。
以《指环王》为例，索隆魔王制造出来的至尊魔戒，能让佩戴的人隐身与长生不老，但同时也被魔性迷惑。霍比特人斯密戈尔受魔戒诱惑，后又失去了魔戒，成为可怕的怪物咕噜，这象征着虚假自我的游戏。小霍比特人比尔博受托把戒指丢入火山口销毁，各界神仙队友来打下手，但是无法代替他——因为他拥有最厉害的一项魔力：能不被魔戒诱惑（写到这里，感觉唐僧翻版出现）。等到他最后成功完成使命，才意识到，友谊和纯净的心才是真正的魔力。象征外界的魔力被销毁，而自己从心里升起真正的魔力，这就是一个魔力失去后自己重新找回来的故事。
顺着这个思路看下去，伟大何其相同：巴黎圣母院中的吉卜赛少女失去英俊的巡逻队长的爱情，却在丑陋的卡西莫多身上发现真爱；《死亡诗社》中学生们被正统教育的痛苦打压，最后被基丁老师引发心灵成长，理解了真正的教育；《笑傲江湖》中少侠令狐冲从“名门正派”中被赶出去，却兜兜转转地在“邪教”里找到了侠义，再到《鹿鼎记》里嬉皮笑脸的韦小宝重新解构了侠义精神；《这个杀手不太冷》中让杀手从恶警那里为小萝莉讨回正义；《牧羊少年奇幻之旅》中牧羊少年苦苦寻找却又失而复得的天命……这些都是真我游戏剧本的不同演绎。
失去、痛苦、面对、追寻、重获，这就是所有成长的脚本。一旦你不愿意演出前三幕，后面的故事也就无从开始。