你已经准备好了演讲词，你反复进行视觉联想练习，反复想象自己站在一群听众面前演讲的情形，现在开始看你的表现了。在我的工作室里，我喜欢用摄像机记录每个人的练习场景，帮助他们感受自己的演讲过程——没有比这更好的工具了。如果实在不愿这么做，我建议你使用镜子，你可以对着镜子练习。一定要记住，镜子就是镜子，你在镜子里看到的你就是你自己。我想每个人都知道，人的身体左半边和右半边是不一样的，所以如果是面对摄像机做演讲，我建议你选一个比较合适的角度。
这些做法可以帮助你更好地将自己呈现给听众。当你站在镜子前时，你根本无法逃避自己——但一定要记住，无论是镜子还是摄像机，它所呈现的画面，可能跟真实场景中你在听众心目中的形象还是会有一定差距。
没有人——包括名人、明星、政客喜欢看到自己在视频中的样子，但同样没有人否认这的确是一个很好的练习方法。我总是会建议我的学员先给自己录一段视频——大概二到五分钟，我建议你也这么做。这项练习的目标是帮助你在演讲过程中更好地掌控自己。
5分钟应急方案
完成录像之后，我建议你过十分钟再观看。先去冲杯咖啡，然后慢慢打开视频。现在你可以像看电影一样观察视频中的你——好像里面的你并不是你自己一样。再等十分钟，仔细回想你刚才看过的东西，然后开始下面五个步骤：
第1分钟：写出刚才屏幕上那个人最吸引你的地方。（一定要公正）
第2分钟：写下你的感受。你喜欢那个人吗？
第3分钟：写下你对屏幕中那个人声音的感受，想想看，那个人的声音、声调、停顿怎么样，他说话是否清晰，强调的位置是否准确。
第4分钟：身体语言——手势、目光接触、姿势、面部表情给你怎样的感觉？
第5分钟：写下有哪些地方需要删除——把这些牢牢记在心里。
我的目标是让你变得更有自信，之所以建议你录像，原因就在于此。这种方法可以让你的练习效果达到最大，让整个过程也更加顺畅、自然。
加入视觉辅助工具
如果在演示过程中能够加入一些视觉辅助工具或资料，会产生意想不到的结果。接下来，我们来说说最常用的PPT演示法。
（1）先写演讲稿，然后再准备PPT或其他视觉辅助资料。记住，视觉辅助工具的目的是支持你的观点，帮助你更好地阐述自己的主题。
（2）简单再简单。你的PPT一定要简单再简单，如果一定要使用复杂的PPT，记住，要设法突出你希望突出的要点。
（3）注重视觉效果。如果有可能，不妨多添加一些图片、视频等资料——但这些资料一定要跟你所讲的内容相关。
（4）注意色彩。颜色可以大大刺激观众的视觉神经，帮他们提神，但一定要慎用红色和绿色，因为有些人天生是色盲。相比之下，黑色底色配上白色或黄色则会比较抢眼。
（5）PPT快捷键：
· B键可以把屏幕变黑，再按一次B键可以恢复屏幕；
· W键可以恢复屏幕；
· End键可以直接跳到最后一张；
· Escape键可以随时结束幻灯片放映。
使用PPT可能会有两个缺点：第一，每张PPT传达的信息太多，会分散观看者的注意力；第二，PPT播放过程中缺少过渡。通常来说，我们在打开PPT之后都会依次介绍每一张的内容，“大家请看这张”，“这张讲的是……”，然后开始大声朗读PPT上的内容，相信这样的场景大家都不陌生。要想让PPT效果更好，你需要在讲解每一张PPT时加入引言和结语，而且要在不同PPT之间加入过渡性语句。
5分钟应急方案
首先打印出你要使用的PPT，按照你设计的顺序排放，然后：
第1分钟：仔细观察你使用的颜色。你的PPT背景是什么颜色？如果你选择浅蓝色，最好配上黑色的字体。
第2分钟：分析你使用的字体。走到会议室对面，试试看，你站在对面能否看清PPT上的字。记住，你的观众一定要清楚轻松地看清PPT上的所有内容，否则他们就会走神。
第3分钟：绕着会议桌走一圈。在脑海中复习你要讲述的内容。问问自己：你真的需要PPT吗？你真的需要在PPT上展示那么多内容吗？如果一定要用，是否可以用表格或插图来代替文字？
第4分钟：开启录音软件，打开PPT，为每一张PPT配上引言和结语。如果你感觉整个过程非常顺畅，那说明你的安排是合理的，否则就有必要考虑是否可以删减一些内容或调整某些PPT的位置了。
第5分钟：绕着桌子走一圈，大声说出你希望观众记住的话。别忘了，你只有一分钟时间，所以每一个字都要说清楚。如果你可以在录音中清楚地分辨哪些是你想要强调的重点，那就说明一切OK了。