让我们暂且退一步看。
游泳的确是我所畏惧的。
但大脑还是要走一系列相同的程序。
要做一件事，我们首先需要确认自己会做；其次，我们还得想做。
只有这样，我们才能真正去做这件事。
我们告诉自己，这就是一件事得以完成的程序。
就像下图所示的这样：
会做→想做→做
对我而言，一谈到游泳，我就怎么都跨不过会做（我不会游泳）或者想做（我不想游泳）这两道门槛，所以，我永远也不可能去做（我不会去游泳）。
几年前，我学到了一条如何克服这些难题的秘诀。
和莱斯莉几个月来的相知相恋一夜之间改变了我的生活。约会了几次之后，有一次我们一起共进晚餐。聊天当中，她告诉我非常喜欢游泳。“在全世界中，我最喜欢的就是游泳”，她说道。“水可以给我家一样的感觉。”
“难道不是我吗？”我略带失望地说，“我既不游泳，也不喜欢游泳”。
“嗯，想来我家小屋的话，你必须得是游泳爱好者。这座小屋位于一座湖心小岛上！我们每天清晨都会围着小岛游泳。下至我10岁的堂弟，上至我80岁高龄的祖父母，无一例外！要是不加入进来的话，就得孤零零一人坐在码头上傻看。”
当天晚上，我就报了游泳班。
不知为何，我突然一下子就将什么是否会做了、是否想做了的统统抛到了九霄云外，直接去做了。
我毫不犹豫地用信用卡在线支付了游泳班的报名费。这个游泳班只收成年人，位置就在市中心的繁华地带。
几周之后，我在破旧的更衣室里的漆面松木椅上战战兢兢地换上了泳衣。这可是我20年来第一次上游泳课呀。我紧张得手心里都是汗。
我真想穿上衣服一走了之。但我还是莫名其妙地走进了泳池，学会了我人生当中最有价值的一件事。
究竟怎么回事呢？
2分钟没到，我就不觉得格格不入了。和我一起学游泳的都是什么样的人呢？新近从内陆国家过来的移民、比我经受过更加严重的童年创伤的人、还有那些因小时候家里穷没钱学游泳的人。
这一次，在游泳方面，我终于不是最差的一个了。大家游得都很烂！很快就形成了彼此间的信任。
没到1个小时，我就敢穿着救生衣在深水区里瞎扑腾了。过了几周，我又敢不穿救生衣直接跳进水里了。学会踩水只用了一个月的时间。
游泳班结课时，我已经会自由泳了。
看起来，我就像一只溺水的鹿，但却毫无半点恐惧。
原因何在呢？
这就是真正的秘诀所在，是我意识到的一件举足轻重的大事。这条秘诀适用于一切你想做的任何事。我敢向你保证绝对百分之百管用。
上完第一节游泳课后，我就悄悄在想，也许我还是会游泳的。我相信自己完全有这方面的能力。而且，在深水区瞎扑腾时的兴奋给了我下周再尝试一下的念头，我希望了解一下自己还有什么样的潜力。
现在，我有了想游泳的积极性，爱上了那间破旧的更衣室。快将打水板给我！我迫不及待地想要回到泳池中！
此时，刚才的那幅直线图变成了一幅循环图。从
会做→想做→做
变成了
两者的区别在哪儿呢？且看循环图，它是没有终结的，既没有起点，也没有终点，它的循环是没有穷尽的。你没必要在“做”上止步，因为它可以是一个起点！从“做”可以引出“会做！”
引申到游泳上，自然就是去学了……所以，我相信我可以学会游泳……并进而有了想学的意愿。
我并没有在“做”这一点上止步，而是将其作为了起点。这不仅坚定了我能够学会的信念，也赋予了我想学的能动性。
一切都是从后往前倒序进行的。
先是开始做，随之而来的是自信与动机。
在游泳上，我首先付诸了实践。到达泳池后，换衣服、穿救生衣、在泳池里瞎扑腾。
于是，产生了能够学会的信心。在游泳池里没有溺水就是明证。
接着，就又产生了主动学习的意愿。我愿意游泳，我希望持之以恒。结果就是，我成为了一名游泳好手！
这幅循环图完全颠覆了我们大多数人的做法。
我们一般会怎么做呢？
首先，我认为我具有相应的能力。接着，产生主观能动性。最后，才是真正地付诸实践。
一般而言，我们认为，在成功做到一件事之前，第一，必须得有能力，第二，必须得有意愿。否则，就会遭遇失败！正是因为害怕丢脸，我们才心存畏惧。这么多年来，我对游泳的态度就是如此。
这种思维究竟错在哪里呢？
错就错在在这种思维模式的影响下，我们对那些本就毫无兴趣的任务更加地望而却步。
这么做，就如同是把完成这些任务的能力沉到了煤矿巷道的最深处，而在通往这里的那条危如累卵的铁路上，一条轨道是自信（会做），一条轨道是动机（想做）。
为此，我们最希望完成的任务就被放逐到了很远的地方，面前横亘着两条精神上的障碍。
因而，若想写书？我就会参加一个写作课程学习如何写作。然后找一家环境优雅的咖啡馆寻找灵感并最终完成一部杰作。
这样是不行的！
若想写书？那就先写一页，哪怕是写得很烂。一旦开始了，就会获得写作的自信与意愿！原因何在呢？因为喜欢做就印证了我们具有相应的能力。
若想开始锻炼？我就会存钱雇个私人教练或者办一张健身俱乐部的会员卡、买一双运动鞋。然后制定一份完美的流程单，再找个健身的同伴。这样，我就会成为健身狂人。
这样是行不通的！
若想开始锻炼？就到户外跑步，光跑步就够了。穿什么、跑多远并不重要。你可以两分钟跑到街的尽头然后再折回来。一旦开始了，就会产生跑步的自信与意愿。这样，你就会成为一名既具有自信、又拥有动机的人。跑鞋吗？下次再说吧。
归根结底，我那天究竟学到了什么重要的哲理呢？
我懂得了并不是说比做易。
而是做比说易。