不想再讨好这世界莱斯·卡特
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莱斯·卡特不想再讨好这世界全文在线阅读
不想再讨好这世界
不想再讨好这世界
莱斯·卡特
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第十二章 今天起,给自己一个健康的人际圈
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从今天起,告别总是取悦他人的生活,从别人的眼光中走出来,找回勇敢的自己。这本书写给习惯退让,却不曾被善待的你。如果你经常取悦他人,如果你常常为了取悦别人而漠视自己的感受,如果你常常会感觉到被他人利用了你的善良,如果你常常一片好心,别人却不领情,如果你不善于拒绝他人,如果你在婚姻关系中总是那个取悦别人的角色,如果你曾经设法取悦上司却无功而返,那么这本书就是为你而写的。
莱斯·卡特《不想再讨好这世界》全部章节列表
第一部分 你是一个讨好者吗?
第一章 讨好行为不总是讨喜的
第二章 七个特征证明你是不是讨好者
第三章 你未曾发觉的情绪交换
第二部分 你如何一步步成了讨好者?
第四章 当愤怒向内心蔓延
第五章 那些不受控制的反应
第六章 不要沉溺于过度的责任感
第七章 骄傲感微妙的一面
第三部分 如何让自己的生活获得平衡
第八章 自由的生活方式
第九章 持之以恒的果断力
第十章 如果有人反对你的果断力
第十一章 如果有人不断干扰你的内心
第十二章 今天起,给自己一个健康的人际圈